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科目輔導
  • 自我管理的8個(gè)好習慣
  • 時(shí)間:2019-08-06 10:41:09        編輯:xinzheng_b        點(diǎn)擊量:5334次
  •        做什么事情最容易?向別人提意見(jiàn)最容易;做什么事情最難?管理好自己最難。但是,人最大的敵人,往往是自己。你以什么樣的態(tài)度對待生活,生活也會(huì )如何對待你。想要人生達到一定的高度和寬度,建議你先做好自己,養成這幾個(gè)自我管理的習慣:
           一、保持微笑
           臉上常常掛著(zhù)微笑的人,大多擁有一顆積極樂(lè )觀(guān)的心,他們充實(shí)向上,善待人生。
           微笑是生活中最真實(shí)的語(yǔ)言,可以使饑寒交迫的人感到溫暖,可以使孤苦無(wú)依的人獲得慰藉,也可以使走入絕境的人重新看到希望。
           學(xué)會(huì )微笑,是一種笑對人生的心境。不管遇到什么樣的挫折和困境,都能夠以從容的氣度和寬廣的胸襟來(lái)度過(guò)難關(guān)。
           人生實(shí)苦,不妨用微笑給自己加點(diǎn)甜。
           二、少點(diǎn)抱怨
           生活中,經(jīng)常遇到一些充滿(mǎn)負能量的人,他們會(huì )抱怨晨起沒(méi)有趕上公交,抱怨煎餅果子里少放了調料,也會(huì )抱怨誰(shuí)無(wú)意中踩到了自己的腳??偸怯X(jué)得全世界都欠自己,卻不知道,抱怨是一切關(guān)系的殺手,自己的壞情緒會(huì )讓他人無(wú)比厭煩。
    生活是一面鏡子,你對它笑,它就對你笑;你對它哭,它也對你哭。抱怨是一種心理暗示,也是越抱怨運氣越差的原因。
    遇事看開(kāi)點(diǎn)。不抱怨的人生,會(huì )得到最好的成全
           三、凡事提前10分鐘
           每一個(gè)成功的人,都懂得下功夫提前做好準備。把起床鬧鐘提前10分鐘,你可以不用急匆匆地出門(mén),慢慢享用一份早餐;和朋友約會(huì )提前10分鐘,你可以不用因為堵在路上而誤了時(shí)間,影響聚會(huì )的好心情;上班提前10分鐘,你就能提前安排當天的工作內容。
           凡事提前10分鐘,只是一件小事,但它不至于讓你的生活兵荒馬亂,能讓你更接近成功!
           四、保持閱讀的習慣
           閱讀是豐富人生閱歷的良好伴侶,能讓你在和書(shū)的對話(huà)中發(fā)現自我。
           堅持每天抽出一到兩個(gè)小時(shí)讀書(shū),慢慢養成閱讀的習慣,久而久之,你會(huì )發(fā)現,書(shū)讀得多了,那些別人故事里的精氣神,也就會(huì )順理成章地為你所用。
           雖然它不能改變我們的命運,卻能改變我們的性格;不能改變人生的起點(diǎn),卻可以改變人生的終點(diǎn)。
           五、投資自己
           靠山山倒,靠人人跑,只有靠自己最可靠。與其花心思、花時(shí)間在維護無(wú)用的人際關(guān)系上,倒不如多在自己身上下功夫。
           真正聰明的人,都是懂得投資自己的人。他們知道如何將時(shí)間和精力花費在能夠讓自己增值的事情上:學(xué)一門(mén)外語(yǔ)、學(xué)一門(mén)技術(shù)、做一做運動(dòng)……努力提升自己,培養自己的興趣愛(ài)好。你今日所做的投資,來(lái)日都能得到收獲。
           六、沒(méi)事早點(diǎn)睡
           熬夜是當代年輕人的普遍現象??偸亲焐险f(shuō)著(zhù)打完這局游戲早點(diǎn)睡,看完這集電視劇馬上睡,再刷一會(huì )兒小視頻就去睡……但刷著(zhù)刷著(zhù),東看西看,幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間就這么過(guò)去了。
           夜越熬越晚,覺(jué)越睡越少。長(cháng)期熬夜的壞處,還需要再重復一遍嗎?!
           身體健康,才是一切的本錢(qián)。從現在開(kāi)始,改變自己,養成沒(méi)事早點(diǎn)睡的習慣,做一個(gè)不熬夜、擁有健康身體的人。
           七、堅持運動(dòng)
           生活節奏越來(lái)越快,種種壓力沒(méi)法回避。許多人都會(huì )說(shuō),下班后只想躺在床上,根本抽不出時(shí)間運動(dòng)。然而,人生不是一次百米跑,而是一場(chǎng)馬拉松。一個(gè)好的身體,才是夢(mèng)想和未來(lái)的有力保障。沒(méi)有時(shí)間運動(dòng)的人,遲早要騰出時(shí)間去醫院。
           不要讓忙碌成為你懶惰的借口。運動(dòng)和不運動(dòng)的人,差的是好好生活的底氣。經(jīng)常保持運動(dòng)習慣,不僅會(huì )身體健康,精力充沛,心態(tài)也會(huì )變得十分年輕。
           選擇一個(gè)運動(dòng)方式,堅持下去,相信你流的每一滴汗都不會(huì )荒廢。
           八、學(xué)會(huì )自我反省
           考試沒(méi)考好,你怪教室的燈光太暗;和周?chē)碌年P(guān)系不和諧,你怪別人不遷就自己;工作方案沒(méi)有通過(guò),你怪上司刁難自己……
           失敗的人總喜歡從別人身上找原因,所以越來(lái)越失敗,成功的人總是從自己身上找原因,所以越來(lái)越成功。播下一種行為,收獲一種習慣;播下一種習慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運。
           做最好的自己,從養成這些自我管理的習慣開(kāi)始。
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