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健康養生
  • 血糖高可以吃葡萄籽和葡萄嗎?
  • 時(shí)間:2024-03-13 20:37:10        編輯:陳心正        點(diǎn)擊量:1863次

  • 問(wèn):血糖高可以吃葡萄籽嗎?

    答:呂莎莎   主治醫師內分泌與代謝科   廊坊市中醫醫院    三甲


    糖尿病的患者可以吃葡萄籽。 一般使用降糖藥或胰島素治療,除了積極的用藥外,還要定期監測血糖,同時(shí)一定要根據血糖的結果及時(shí)調整降糖方案。當然,對于血糖高的人不能大量的吃葡萄籽,可以少量的攝入,葡萄籽是比較難消化的,它其中含有大量的維生素、微量元素以及氨基酸,少量的吃能夠增加患者的抵抗力,同時(shí)也在側面可以減少糖尿病的并發(fā)癥的發(fā)生及發(fā)展。注意葡萄籽含有的熱量是比較高的,建議每天不要超過(guò)十克的食用。如果進(jìn)食的過(guò)多,肯定會(huì )導致血糖的升高的,一定要注意葡萄籽,糖尿病人可以適當的食用,但是前提是血糖一定要同步將降下來(lái),不要多吃,并且定期的監測血糖。

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    問(wèn):血糖高可以吃葡萄嗎?

    答:潘永源    主任醫師內分泌科   首都醫科大學(xué)宣武醫院   三甲 | 全國第37


    血糖高患者不建議吃葡萄。

    葡萄雖然味道酸甜,但含糖量相對較高,屬于升糖指數較高的水果。血糖高患者食用葡萄后可能會(huì )使血糖快速升高,使病情進(jìn)一步加重。

    血糖高患者應遵照醫生或營(yíng)養師制定的飲食治療計劃規律進(jìn)食,定時(shí)定量。多吃蔬菜,每日蔬菜攝入量500g左右,適量吃牛肉、羊肉、雞肉、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物??刂铺欠值臄z入。

    患者可以進(jìn)行運動(dòng),應以有氧運動(dòng)為主,如快走、騎自行車(chē)、做廣播操、練太極拳、打乒乓球等。最佳運動(dòng)時(shí)間是餐后1小時(shí)(以進(jìn)食開(kāi)始計時(shí))。如無(wú)禁忌證,每周最好進(jìn)行2次抗阻運動(dòng)。運動(dòng)要循序漸進(jìn),選擇合適的運動(dòng),并長(cháng)期堅持。并且還應定期檢測血壓、血脂、眼底、視力等,以及了解心、腎、神經(jīng)、眼底等情況。

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